.svg)
Если часто пить кофе (а многие из нас не могут жить без двух-трех чашек), то зубы начинают разрушаться. Рассказываем, как защитить зубы.
Кофе создает во рту кислую среду, вредную для зубной эмали. Она размягчается и становится более уязвимой для бактерий.
— Кофе обладает кислой средой. В ней отлично размножаются бактерии. Плюс, как правило, кофе пьют с сахаром, сиропами или сладким. Это и запускает процесс размножения бактерий и образованию кариеса, — подтверждает стоматолог-терапевт «Улыбки 32» Елена Решетова.
Уровень pH у кофе примерно 4,85–5,10, это значительно ниже нейтрального показателя. В такой среде эмаль работает не на защиту, а, по сути, на износ.
Что поможет защитить зубы?
Стакан воды после кофе поможет привести кислотно-щелочной баланс полости рта в норму, смоет остатки напитка и еды. Это простое действие оставит меньше субстрата для образования налёта. Я сама, как ценитель и любитель кофе, рекомендую после него всегда выпивать стакан воды, — говорит стоматолог-терапевт.
Если есть возможность, примерно через 30-60 минут, почистите зубы. За это время среда во рту стабилизируется.
– И самое главное, в защите зубов — это регулярные посещения стоматолога и профессиональная гигиена раз в полгода. Заодно можно снять и побочный эффект кофе — осветлить зубы, которые могут стать темнее за счет природных красителей, — резюмирует доктор.
Защитить зубы от кариеса просто: важно вовремя записаться на консультацию стоматолога-терапевта и на процедуру профессиональной гигиены по телефону 88003029032 (звонок бесплатный) или в МАХ — +79657811467.
Больше информации о стоматологии понятным языком смотрите в нашем паблике ВК.
Оставьте отзыв о нас на Яндекс.Картах и расскажите о своем опыте лечения.
На фото: врач-стоматолог, терапевт Елена Решетова
Фотограф: Анжела Мнацаканян