5 способов укрепления эмали

Первый способ: укрепить эмаль у стоматолога-гигиениста

Это самый верный способ помочь эмали стать крепче. После профессиональной чистки зубов доктор нанесет специальный реминерализирующий гель на зубы. А потом подскажет, какой пастой закрепить результат дома.

Второй способ: укрепить эмаль витаминами группы D и Е

Витамины группы D помогают снизить чувствительность эмали.Чтобы его восполнить, рекомендуем дополнить рацион лососем и форелью, молочными продуктами, говяжьей печенью и печенью трески, а на завтрак есть больше яичных желтков..

Витамины группы Е, в целом, укрепят все ткани зуба и помогут противостоять бактериям. Ешьте грецкие орехи, миндаль, бобовые культуры, овощи, зелень и укрепляйте зубы.

Здесь подробно рассказали о том, как витамины разных групп помогают зубам оставаться здоровыми, и в каких продуктах эти витамины содержатся.

Третий способ: укрепить эмаль домашней заботой

Советы стоматолога-гигиениста самые ценные. Следуете им — сохраняете красивые зубы и здоровые десны.

Четвертый способ: укрепите эмаль едой и водой

Пейте больше воды: вода поддерживает нужное количество слюны в организме. Слюна — это природный ополаскиватель. Она сама очищает полость рта от вредных бактерий. А еще загляните в холодильник и проверьте, наполнен ли он продуктами, которые защищают зубы.

Пятый способ: укрепляйте эмаль бережно, не переусердствуйте

Отбеливающие пасты и гели имеют высокую степень абразивности, то есть. веществ, которые шлифуют зубы и могут повредить эмаль. Отбеливающие средства, которые можно применять дома, важно приобретать по рекомендации и советам стоматолога.

Записаться на прием просто: по телефону 88003029032 (звонок бесплатный) или по WhatsApp — +78126457032.