.svg)
В мире, где информация сыплется с разных сторон, сложно сразу понять, как делать уход за полостью рта правильно. Рассказываем подробно о последовательности использования средств гигиены.
В каком порядке важно использовать средства гигиены для полости рта?
Если вы, как и мы, любите подолгу задерживаться у витрин, где представлены самые разные средства по уходу за полостью рта — зубные нити, межзубные ершики, монопучковые щетки, скребки для языка, ирригаторы, ополаскиватели — вы наверняка знаете, как и в каком порядке ими пользоваться. А если не знаете, с чего начать, или сомневаетесь в этом, мы расскажем.
Уход за зубами — это процесс, который важно выполнять полностью, не сокращая время. Помните: сначала вкладываем в себя, а потом не придется тратить деньги на незапланированное лечение.
Итак.
Уход за полностью рта. Последовательность использования средств гигиены
Первый шаг — зубная щетка и паста.
Это единственно верный первый этап очищения полости рта.
Есть несколько видов зубных щеток и паст, определить, какие из них подходят именно вам, поможет стоматолог-терапевт.
Итак, правильно чистим зубы стандартной зубной щеткой и пастой и переходим к следующему этапу.
Второй шаг — монопучковая щетка.
Монопучковая щетка – это щетка с одним компактным пучком вместо длинного ряда щетинок.
Это вспомогательное средство гигиены. Чистить зубы монопучковой щеткой необходимо хотя бы раз в день, можно использовать небольшое количество зубной пасты. Этот вид щетки важен для того, чтобы тщательно и без травмирования округлыми движениями очистить кромку десны, где скапливается больше всего налёта. Монопучок бережно относится к деснам а еще помогает качественно очистить углубления жевательных зубов.
Третий шаг — межзубный ёршик.
Это специальный гигиенический инструмент с тонкой основой, вдоль которой расположены ворсинки, обычно нейлоновые. Щетина у этого инструмента бывает и густой, и редкой.
Ершик важен для того, чтобы чистить труднодоступные для обычной щётки места: пространство между зубами, детали брекетов, коронки, мосты, протезы, импланты.
Как пользоваться зубным ершиком?
- Перед использованием ёршик необходимо тщательно промыть, пасту наносить не нужно.
- Ёршик следует аккуратно ввести в межзубный промежуток и осторожно продвинуть его внутрь. Его кончик должен выйти с обратной стороны. Один промежуток — одно движение. Не нужно вращать щетиной или двигать ёршиком взад-вперёд.
- Далее следует медленно вынуть изделие, промыть под водой и таким же образом обработать все межзубные промежутки. По завершении всех манипуляций ёршик нужно тщательно промыть в воде и просушить. После этого можно переходить к следующему этапу очистки полости рта.
Четвертый шаг — зубная нить.
Основная цель зубной нити – очищение межзубных пространств. И вам может показаться, что она не нужна, раз вы уже использовали зубной ершик. Однако эти два приспособления не дублируют, а дополняют друг друга. Нить чистит боковые поверхности, а ершик межзубное пространство целиком.
Нитью очищаем контактные поверхности, не доходя до десневого сосочка, потому что ей можно нечаянно порезать десну.
Что использовать в первую очередь – ершик или нить – решайте сами по своим ощущениям.
Пятый шаг — ирригатор.
Он предназначен для заботы о деснах. Сильная струя воды, бьющая из ирригатора, массирует мягкие ткани, стимулирует кровообращение и уменьшает кровоточивость. Также ирригатор хорошо очищает брекеты, коронки, мосты, протезы и импланты. Пользоваться ирригатором необходимо два раза в день.
Как пользоваться ирригатором?
Ирригатор может очищать зубы просто водой или специальными дезинфицирующими растворами.
- Во-первых, настройте мощность.
- Во-вторых, начинайте с дальних зубов.
- В-третьих, если у вас стоят брекеты, то очищайте каждый элемент отдельно. Особое внимание уделите замочкам и элементам конструкции, которые плотно прилегают к зубам. После этого переходите к межзубному пространству и дёснам.
Шестой шаг — скребок для языка.
Он нужен для того, чтобы избавиться от бактерий, которые скапливаются на языке. Именно из-за них мы имеем дело с неприятным запахом изо рта в течение дня. Достаточно провести четыре-пять раз по поверхности языка после всех вышеописанных манипуляций. Желательно помещать его максимально глубоко, насколько позволяет чувствительность. Кстати, скребок не только избавляет от микробов, но и очищает вкусовые рецепторы.
Уход за полостью рта. Завершение
Седьмой шаг — ополаскиватель для рта.
Завершите уход за полостью рта, ополоснув его водой или ополаскивателем. Важно обратить свое внимание на состав жидкости. Избегайте тех ополаскивателей, в состав которых входит спирт, антисептик или краситель.
Перед выбором средств гигиены для того, чтобы обеспечить хороший уход за полостью рта, проконсультируйтесь со специалистом. Стоматологи-терапевты помогут вам в выборе средств гигиены, подходящих именно вам с учетом всех особенностей вашего анамнеза. Стоимость 40-минутной консультации — 1000 рублей. Записаться можно онлайн на сайте, по телефону 88003029032 или с помощью WhatsApp — +78126457032