Как витамин D защищает от воспаления?

Мы знаем, что витамин D в суровых условиях петербургского климата необходим нам всем. Почему?

Все знают о том, что витамин D влияет на очень многие процессы в организме, включая иммунитет. Но мало кто знает о том, что дефицит этого витамина приводит к гингивиту и пародонтиту — болезням десен. 

Почему витамин D необходим каждому человеку?

• Поддерживая иммунитет в целом, витамин Д борется с размножением бактерий в полости рта, которые вызывают болезни и воспаления. Он регулирует работу иммунных клеток. Если этого витамина недостаточно, то иммунные клетки не справляются со своей работой.
• Укрепляет твердые ткани зубов и спасает их от разрушения.
• Активно работает на метаболизм костной ткани челюстей. Если витамина D не хватает, то костная ткань может ослабеть и привести к расшатыванию и даже к потере зубов: им не за что держаться. 
• Исследования доказали, что витамин D защищает от патогенной бактерии Porphyromonas gingivali. Именно она влияет на заболевание десен.

Как восполнить? 

По возможности, принимать солнечные ванны. 10-15 минут на солнце в день запускают естественную выработку этого важного витамина.

— Если включить в рацион жирные сорта рыбы и яйца, можно восполнить запас витамина D. Полный список полезных продуктов мы приводили здесь.

Защитить десны, укрепить здоровье полости рта и начать заботиться о себе просто: записаться на прием по телефону 88003029032 (звонок бесплатный) или в Телеграм — +79657811467.

Больше информации о стоматологии понятным языком смотрите в нашем паблике в ВК.

Оставьте отзыв о нас на Яндекс.Картах и расскажите о своем опыте лечения.