Главные ошибки, которые совершают при уходе за зубами в России

Собрали главные ошибки, которые жители России совершают при уходе за здоровьем зубов. Прочтите и запомните: лучше так не делать.

Ошибка № 1: тянуть до последнего

Дентофобия, которой в России, по данным ВЦИОМ, страдают почти 20% жителей (то есть, каждый пятый), влияет на регулярность посещения стоматологов. Поэтому большинство женщин и мужчин приходят к доктору, когда зубы начинают болеть или когда слетела старая пломба — они тянут до последнего.

Из-за этого теряется важнейший принцип здоровья зубов (и всего организма) – профилактические осмотры. А это, в свою очередь, запускает цепочку последующих ошибок.

Ошибка № 2: неверно подобранные средства гигиены

Как правило, россияне не вдаются в подробности состава зубной пасты или жесткости и формы зубной щетки, предпочитают покупать со скидкой. А это не всегда хорошо.

На профилактическом осмотре стоматолог дает индивидуальные рекомендации по уходу за зубами, учитывая анамнез:
— скажет, какую пасту важно использовать именно вам,
— определив состояние ваших зубов, даст совет в выборе жесткости щетины зубной щетки.

Но даже если вы пользуетесь хорошей щеткой и пастой, уверены ли вы что правильно чистите зубы?

Ошибка № 3: незнание правил очищения полости рта

• — россияне не пользуются нитью и ирригатором, а ведь только эти средства гигиены способны очистить межзубное пространство, где тоже скапливается налет из бактерий
• не используют ополаскиватели
• чистка зубов менее двух минут исполняется хаотичными и непродуманными движениями.
• слишком сильное нажатие на щетку. В данном случае сильнее не значит лучше. Если слишком давить на щетку, можно повредить зубную эмаль. А трещины откроют дорогу бактериям к сердцу зуба и приведут к его постепенному разрушению
• чистка зубов менее или более двух раз в день
• избегание очищения линии десен, языка и щек. А ведь именно там бактериям очень тепло и уютно.

Однако даже если вы подобрали нужные средства гигиены и следуете правилам домашнего ухода за зубами, вас все еще может настигнуть последняя ошибка.

Ошибка № 4 – отказ от профессиональной чистки зубов

Профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода можно и важно совмещать с профессиональной чисткой зубов.

Если вы даже хорошо заботитесь о себе, со временем зубам всегда важен профессиональный взгляд стоматолога, оборудование и специальные техники очистки, которые невозможны в домашних условиях.

Подытожим.

1. Чтобы не совершать ошибок в уходе за зубами важно помнить о четырех главных принципах.
2. Определить время для профилактических осмотров у стоматолога и внести их в календарь в телефоне
3. Правильно с помощью стоматолога подобрать средства гигиены
4. Соблюдать правила домашнего ухода по рекомендациям доктора
5. Делать профгигиену не менее двух раз в год или чаще по рекомендации стоматолога-гигиениста.

И помните: исполнив первый пункт, можно предотвратить последующие ошибки.

Стоимость консультации у стоматолога-терапевта составляет 1000 рублей. Записаться можно онлайн на сайте стоматологии «Улыбка 32» в Шушарах, а также с помощью администратора по телефону 88003029032 или по WhatsApp — +78126457032.